Acroyoga

Valorado 4.33 sobre 5 basado en 3 puntuaciones de clientes
(3 valoraciones de clientes)

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Disfruta de esta magnífica práctica que combina posiciones de yoga con movimientos acrobáticos. Aprende a trabajar con tu cuerpo y el de tu pareja. Si lo prefieres, puedes simplemente, dejarte llevar por nuestros monitores, que te enseñarán nuevas formas de estirar tu cuerpo y relajar tu mente.

Descripción

El Acroyoga es una actividad que combina yoga, 2 y artes terapéuticas, principalmente el masaje tailandés.

Su práctica fomenta aspectos cognitivos como la confianza, atención y comunicación, que mediante un grado implicación adecuado, nos permiten adaptar nuestro nivel al del compañero y alcanzar una meditación que nos permita activar nuestra visión retrospectiva.

Los beneficios físicos que el Acroyoga aporta inciden directamente sobre nuestra flexibilidad, fuerza y equilibrio, lo que en conjunto aporta Estabilidad, el homólogo a la Imperturbabilidad como condición cognitiva necesaria para alcanzar el bienestar personal.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

Días: Lunes, Miércoles y Viernes

Puntos de salida: Auditorio Alfredo Kraus

Hora de salida: 9:00 h / 15:00 h

Lugar: Playa de Las Canteras

Dificultad: Baja – nivel 1 – iniciación

Idiomas: Español, Inglés

Duración: 2 h

Numero mín. de personas: 1

Numero max. de personas: 12

INCLUYE

Guía titulado especialista en esta actividad

Material necesario para la actividad

Seguro de actividad
REQUISITOS

Edad mínima 16 años. Menores con autorización y acompañados

No tener lesiones recientes. Estar en un estado de forma aceptable y una buena disposición para la realización de la actividad

No estar bajo los efectos del alcohol, medicamentos o drogas

Ropa deportiva cómoda

Coletero para personas con pelo largo

Protector solar

1,5 l. de agua

¡Aprende Acroyoga y disfruta del bienestar físico y mental que aporta esta mágica combinación!

3 valoraciones en Acroyoga

  1. Valorado en 5 de 5

    Cynthia Romero

    Unos amigos y yo reservamos esta actividad por curiosidad. Es una disciplina compleja en la que hay que dejar la mente atrás. Me hizo reconectar con mi propia naturaleza y en general lo pasamos muy bien. Muy profesionales y totalmente recomendable.

  2. Valorado en 5 de 5

    Maite

    Practico a menudo yoga y cuando descubrí esta nueva disciplina, quise probarla de inmediato. Lo recomiendo del todo, lo guiaron muy bien y volveré a practicarlo. Miguel es todo un profesional y la atención de los compañeros de climbo es inmejorable. Nos vemos en la próxima!

  3. Valorado en 3 de 5

    Maira

    Me dió curiosidad probar esta actividad. Y para ser sincera me costó adaptar mi cuerpo a las formas que teníamos que hacer. A pesar de que el coordinador nos indicaba con mucha paciencia las posturas, me resultó muy difícil mantener el equilibrio. Pero pude admirar las preciosas figuras que mis compañeros hacían y en parte envidiarles sanamente. Gracias por intentarlo conmigo.

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